勝利の鍵はストレス耐性

よく考えた結果、私はストレス耐性が非常に低いことがわかった。というよりストレスからの回復が非常に遅い気がした。なので一つ一つのストレスはあまり気にならないのだが、それが蓄積していくと回復が追いつかず、うあー、となってしまっている気がする。
ストレスで潰れると周りの方々に大変な迷惑をかけてしまい誰も得しないので極力ストレスに負けないようにする必要がある。

そんなわけなので、うまくストレスをコントロールして逃がす方法を身につけたい。今回紹介する「気持ちが軽くなるストレス・コントロールの技術」とかいいんじゃないか、って気がした。(通販番組みたいだな。。)

以下、amazon内容紹介より

忘れないでください。心は脆いものです。でも、必ず再生します。
信じてください。折れた心が治ったときは、
前よりも強くなっているのです。

なかなかよさそう。さて、明日もがんばろう！レッツ・スピリチュアル！